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サッカー選手の
「個」を伸ばす
レガウフットボールスクール

身体操作
×
スプリント・アジリティ
×
ドリブル

「動ける身体」から、
サッカーの技術・判断へ。

こんな課題を持つ
選手におすすめ！


✅身体の動きが硬く、スピードが出ない
✅怪我が多い！
✅足が遅い！
✅身体がドリブル、キック等の個人スキルを習得できない！身につかない！
✅フィジカルが弱く当たり負けする！
✅自己肯定感が低い。

レガウは、「技術」だけを教えるスクールではありません。

身体を動かす力を整え、その上でサッカーの技術を身につけ、最後は試合で使える力へつなげていく。

これが、レガウの考える育成です。

レガウメソッドを動画で体感

レガウが
選ばれる理由

01

身体操作に
特化した指導

骨格や関節を正しく使うことで、パフォーマンスを引き出します。
✅圧倒的な上達速度
（動きが変わり、スキルが身につきやすい）
✅怪我の予防・疲れ軽減
（無駄な力みをなくし、怪我に強い体へ）
✅体格差に負けない強さ
（ブレない身体の軸をつくる）

02

サッカー専門コーチ
による指導

指導歴豊富な専門コーチが、個々の課題を的確に見極めて直接指導。「身体の使い方」「ドリブル技術」「戦術理解」など、選手一人ひとりの弱点克服や強み開拓に特化したコーチがアプローチするため、サッカー特有の動きと技術が最短で身に付きます。

03

専属トレーナーの
身体面のサポート

栄養士・カウンセラー・コーチが連携し、お子様の心と体をトータルサポート。
オンラインも活用して成長期の食事アドバイスからメンタルケアまで、一人ひとりの課題に寄り添い、成長を力強くバックアップします。

04

一人ひとりに
合わせた指導

得意なプレーを伸ばし、苦手な原因を根本から分析。それぞれのお子様の成長ペースや目標に合わせたアプローチで、確実なレベルアップへ導きます。

05

本番に強い
身体づくり

試合中の判断力やプレッシャー下でのパフォーマンス向上に特化した指導を行います。
✅実戦的な判断力
✅高い再現性
✅応力の向上を高めます。

06

成長を褒めて
自信につなげる指導

結果だけでなく成長の過程を褒め、「サッカーを通して自分を好きになる」成功体験を重ねます。
✅自己肯定感の向上
✅挑戦するマインド
✅生きる力を育む

03

小見出し

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レガウの身体操作とは？

身体操作とは…
自分の身体を
100%コントロールする力。

筋力に頼って強引に動くのではなく、骨格や関節を正しく使い、
最小限の力で最大限のパフォーマンスを引き出すこと。

これが身につくと、
「足が速くなる」
「当たり負けしなくなる」
「疲れにくくなる」といった劇的な変化が起こります。

コーディネーションだけでは
上達しない。
どのスクールでも取り入れている
色々な種類のステップを行うコーディネーションTR。
脳からの指令を素早く正確に身体に伝えるトレーニングですが、実はこのコーディネーションTRだけでは
上達しません！なぜなら本体の身体そのものは
全く変わらないからです。
身体本体が柔らかく、各関節の可動性、安定性、操作性が高い再現性のある身体で色々なステップの練習を行うのであればレベルアップします！大事なのは身体の在り方です！
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